「食品群」という考え方にはいくつかの種類がありますが、ここでは旧厚生省保健医療局が作成した「6つの基礎食品群」をご紹介します。 6つの食品群のすべてから、1日30品目以上を選んで、バランスのよい食事をとるようにしましょう。 1 群:魚、肉、卵「六つの食品群別摂取量のめやす」は,厚 生省の「六 つの基礎食品」に基づいて食品の群別を行い,日 本人の 食品摂取量の現状6~8)と,「日本人の栄養所要量」から, めやす量を設定した次 にこの案に基づいて献立を作成 し,栄 養素摂取量を算出してその六つの基礎食品群とは 六つの栄養食品群とは、食べ物を主要栄養素によって六つに分類したものです。 この食品群からバランスよく食材を選び、毎日の食事に取り入れていくことで、栄養バランスの整った食事をすることができます。 第1群 肉・魚・卵 アスクル オータケ 6つの基礎食品群カラーボード 90 1cm 603 686 8026 直送品 通販 Askul 公式 六つの基礎食品群 もやし